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Erster KAZU des Nachwuchskaders im 2013

Das Nachwuchskader GR/GL traf sich letztes Wochenende bereits zum ersten Kaderzusammenzug (KAZU) des neuen Jahres im Tessin. Ziel war es, sich nach der Winterpause wieder mit dem OL vertraut zu machen und sich die Abläufe wieder anzueignen, um sich optimal für die nationale Saison vorzubereiten, welche bald startet.

Am Samstag setzten wir den Schwerpunkt aufs Läuferische und nahmen am regionalen Crosslauf in Gordola teil. Auf einer Strecke von 2 bis 8 Kilometer massen wir uns mit den Tessiner Leichtathleten und brachten uns mit einer intensiven Laufeinheit in Form. Juno schaffte es dabei als einziger aufs Podest. Resultate

Am Sonntag kamen dann erstmals Karte und Kompass zum Zug. Auf der Karte Scarpapè führten wir gemeinsam mit dem Tessiner Kader ein längeres Angewöhnungs-Training mit einigen Steilpassagen und anschliessend einen kurzen Sprint durch. Danach wussten wir alle wieder, weshalb wir OL machen (aber nein, es sind nicht die Kastanienstacheln in den Händen, welche wir durch den Winter vermisst haben). Nach Lunch und einem kurzen Verweilen auf dem Spielplatz, machten wir uns zum Nachmittags-Training in der Stadt Bellinzona auf. Das Highlight waren natürlich die Posten auf dem Castello Grande als Belohnung nach den langen Treppenaufstiegen und die vielen erstaunten Blicke der Touristen.

Somit neigte sich der erste KAZU bereits dem Ende zu. Jetzt gilt es, an den gewonnen Erkenntnissen zu arbeiten, um anfangs Saison bereit zu sein. Das NWK ist auf einem guten Weg. Herzlichen Dank an Mix und die Tessiner Verstärkung.

Véronique Ruppenthal

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