Nachdem vor zwei Wochen in einem Freitags-Hallentraining vorwiegend Jugendliche einen Workshop zu mentalem Training und Sportpsychologie erhielten (hier geht's zum Bericht) – waren gestern die Teilnehmenden vom Mittwochs-Hallentraining dran, was vorwiegend Erwachsene sind.

Über eine 30 cm breite Bank gehen, ist in der Turnhalle keine Schwierigkeit. Würdest du dich aber auch getrauen, auch nur einen Schritt auf einem 30 cm breiten Podest auf dem Fernsehturm in München zu machen ...? Nur schon das Bild von diesem Podest löste bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Hallentrainings unangenehme Gefühle aus! So konnte die Hocke-Übung dann schon regelrecht genossen werden.

Insgesamt wurde mehr geredet als geschwitzt – wo ist mein Knackpunkt? Wie gehen andere damit um? Was könnte mir helfen? Es war ein sehr lehrreicher Workshop mit Anita Giezendanner (in Ausbildung zur Sportpsychologin), herzlichen Dank!

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